Wie du deine Aufmerksamkeit steigerst
Der Artikel setzt sich mit dem Thema der Aufmerksamkeit auseinander. Ich beschreibe kurz, was Aufmerksamkeit ist und wie du deine Aufmerksamkeit steigerst.
Warum du ein Journal benötigst
Eine nützliche Verwendung des Journaling ist, zielgerichtete Einträge zu verfassen. Hast du dir schon mal die Frage gestellt, ob ein Journal überhaupt Sinn macht? Ich habe für mich die Frage mit Ja beantwortet. Ein Journal wird in Verbindung gebracht mit dem Tagebuch schreiben und wirkt oberflächlich sinnfrei. Aber wer sagt denn, dass du es so…
Geschwindigkeit beim Notizen machen
Die Geschwindigkeit für deine Notizen hängt vom benutzten Medium, deiner Übung (regelmäßige Nutzung) und deiner Aufmerksamkeit ab. Es kommt dabei nicht darauf an, dass du die schnellste Methode verwenden solltest, sondern die Methode, die die am meisten Spaß macht.
Wie ist deine Einstellung zu Geld?
Deine Einstellung zu Geld entscheidet, wie viel Bargeld du mit dir herumträgst. Es ist gut, im Geldbeutel separat 500 Euro dabei zu haben. Markiere es so, dass du erkennst, dass es separat ist. Zum Beispiel kannst du es falten. An dieses Geld gehst du nicht ran. Das zusätzliche Bargeld dient dir als mentales Trainings-Instrument. So…